食事をだいぶ通常に戻したので体力も戻ってきました 胃薬は宣言通り止めて…血行改善の薬も怖いので休止中。 するとまた寒暖差アレルギーで痒い（痛みと戦ってる間も痒かったです…） ※日常での飲食物は長らく工夫済み。他に血行を良くするには…う～ん…… more … ・・・ふと思い出した。フットスパの存在（写真はかなり古い既出写真） 水色の所に水を入れるだけ。スチームと遠赤外線でホカホカ♨あとで機器内を拭く手間はあるものの重い水を運ぶ必要無く、楽です。  10年以上前に買いました。当時National（今はPanasonic） パナソニック　Panasonic スチームフットスパ(遠赤外線ヒーター付) 　EH2862P-W 白[EH2862PW]価格：26800円（税込、送料無料) (2020/2/11時点)   自室が狭いので何年か居間で使ってました。…当時は居間のソファで寝てたくらい居間っ子（）だった。 しかし母同居になり、（母の部屋もありますが）私の居場所は自室のみとなり、機器の類は外に出されていた。（物を置くのを嫌う。部屋に置いてある物でも運動器具などカバーされてしまい使いづらい。）  ※居間に居られない理由の１つ。真冬でもほぼ全窓が開けられている（凍）（例：本日夕方）  外と同じか、もっと寒いくらい。  ◆  先日からフットスパを自室に引き揚げ（狭いよ～～）寝る前に2～30分、足湯がわりに♨ 銭湯行ってきた日でも寝る前にフットスパ。 まだ試して3日ですが、寝てる間に痒くなっての睡眠妨害は防げている感じです。 冬の冷えた体のまま暖かい日が増えるのが一番ツライから血行改善を急がねば…    ↓ブログランキング参加中   ↑できればコチラも　ブログ村 芹沢友綺写真・文・画・デザイン・映像の転載禁止…………………………………………………コメントのお返事より先に、時間予約投稿で記事が更新される場合があります。ご了承くださいませ  close

家で足湯