突然ですが、最近コロナ太りに悩まされていませんか？ 長引く新型コロナウイルスの影響で、仕事や日常生活の中でストレスが溜まっている…と感じる方は多いのではないかと思います。 コロナ太りの要因として、外出自粛のストレスから起きる食べ過ぎや運動不足があると言われています。感染拡大を防ぐ…… more ために不要な外出は出来るだけ避けるに越したことはありません。 しかし同時に、溜まったストレスをうまく解消して上手にバランスを取りながら生活することも大切な健康管理方法だと思います。 今日はそんな体調管理にお悩みのあなたに、自然豊かな山梨県だからできるストレス解消方法やコロナ太り解消として、野外アクティビティ＋最寄の立ち寄り温泉のプランを４つご紹介したいと思います。   目次 1.日本百名山でストレス解消！登山プラン ・ 銘石の宿かげつ→大菩薩嶺→大菩薩の湯のアクセス方法 ・ 初心者もOK！日本百名山「大菩薩嶺」 ・ 大自然に囲まれながらリラックス「大菩薩の湯」 2.富士山の麓で楽しくコロナ太り解消！野外アクティビティプラン ・ 銘石の宿かげつ→カントリーレイクシステムズ→紅富士湯の湯アクセス方法 ・ アクティビティが選べる「カントリーレイクシステムズ」 ・ 富士山を間近に仰ぐ絶景露天風呂「紅富士の湯」 3.家族みんなでストレス解消！カヤック体験プラン ・ 銘石の宿かげつ→ウインドスター八ヶ岳→甲斐大泉 パノラマの湯のアクセス方法 ・ お子様連れ・ペット連れでも安心「ウインドスター八ヶ岳」 ・ 八ヶ岳散策や登山の帰りにおすすめ「甲斐大泉パノラマの湯」 4.本格的に体を動かそう！ラフティングプラン ・ 銘石の宿かげつ→本流堂→奈良田温泉白根館のアクセス方法 ・ 迫力満点のラフティングができる「本流堂」 ・ まるで美容液のような温泉「奈良田温泉白根館」 ・ 銘石の宿かげつのおすすめ宿泊プラン ・ まとめ 1.初心者もOK！登山で運動＆ストレス解消プラン 銘石の宿かげつ→大菩薩嶺→大菩薩の湯のアクセス方法 初心者でもチャレンジできる日本百名山「大菩薩嶺」 View this post on Instagram A post shared by Gaku Tez (@gakutez) 登山と聞くと、山登り初心者の方には少しハードルが高く感じてしまいますよね。 しかし、大菩薩嶺であればその様な心配はご無用です！ 大菩薩嶺は日本百名山にも認定されており、初心者から中級者がレベルに合わせて楽しむことができる登山コースとなっております。 大菩薩嶺の標高は2000mとなっているのですが、バスや車を利用して1600m地点まで行くことも出来るので、気軽に日帰り登山が行えるスポットとして知られています。 大菩薩峠からは、富士山をはじめ、八ヶ岳、南アルプスなどの山々を見渡すことが出来るので、登山初心者の方には特におすすめしたい山岳スポットです。 大自然に囲まれながらリラックス「大菩薩の湯」 View this post on Instagram A post shared by milk (@milk9783) 大菩薩嶺から車で25分ほど。 大菩薩の湯は、高アルカリ性の泉質を持つまったりとした温泉として、地元の人や県外からの登山客に長年愛されています。 温泉に浸かったあとは、無料の大広間で気が済むまで休憩するも良し、身体を動かしたご褒美に山梨のご当地グルメであるほうとうに舌鼓を打つのも良しです。 リモートワークで凝り固まった身体を温泉で癒し、美味しい物を食べてストレス解消を試みてはいかがでしょうか？ 大菩薩は、週末を利用して登山と温泉の両方を楽しむことが出来るお手軽日帰りプランとなっています！ 2.富士山の麓で楽しくコロナ太り解消！野外アクティビティプラン 銘石の宿かげつ→カントリーレイクシステムズ→紅富士の湯のアクセス方法 好きなアクティビティが選べる「カントリーレイクシステムズ」 View this post on Instagram A post shared by setsuko ando (@setsuko_ando) 河口湖ICから車で15分。 カントリーレイクシステムズは、カヌー、エコツアー、マウンテンバイクなどの本格的な野外アクティビティが体験できる施設です。 富士山の麓の新鮮な空気の中で気持ちよく身体を動かせるので、まさにストレス解消に持ってこいです。 カヌーでは、湖上から富士山を眺めることが出来るので、県内の方でも普段とは一味違った富士山の景色を楽しむことが出来ます。カップルに人気のあるアクティビティとしても知られています。 エコツアーでは、林道を散策しながら樹齢百年の杉が立ち並ぶ浅間神社の歴史や富士山についてガイドの方が説明してくれます。ゆっくり自然を満喫したい人におすすめしたいアクティビティです。 マウンテンバイク体験では、マウンテンバイクを使ってインストラクターの指導のもと、普段は足を運べないような山道へ行くことができます。 休日を使ってちょっとした冒険に出たいという皆様にぜひ体験していただきたいアクティビティとなっています！ 富士山を間近に仰ぐ一度は行きたい絶景露天風呂「紅富士の湯」 View this post on Instagram A post shared by 山中湖温泉 紅富士の湯 (@benifujinoyu) カントリーレイクシステムズから車で約30分。 開放的な露天風呂と森林浴の相乗効果でリラックス効果が大きく見込める絶景の温泉。 紅富士の最大の特徴は、正面に見える壮大な富士山の景色を温泉に浸かりながら眺めることができることです。 石造りと檜造りの二種類の露天風呂があり、温度差があるのでその日の気分や体調に合わせて選べるのも魅力のひとつです。 室内大浴場は一面がガラスとなっていて、室内からも富士山を眺めることができる仕様になっています。 運が良ければダイアモンド富士を眺めながら温泉に浸かるなんていう最高に贅沢なひとときを過ごせるかも！ 3. 家族みんなでストレス解消！カヤック体験プラン 銘石の宿かげつ→ウインドスター八ヶ岳→甲斐大泉 パノラマの湯のアクセス方法 お子様連れ・ペット連れでも安心「ウインドスター八ヶ岳」 View this post on Instagram A post shared by Makiko.O (@yatsuniwa) ウインドスター八ヶ岳は北杜市にある、野外アクティビティ施設です。 対象年齢が2歳から80歳までと、家族全員でカヤック体験が楽しめるスポットとなっています。 こちらで体験できるカヤックは1人乗りと2人乗りの二種類で、コロナ禍でも人混みを避け安心して身体を動かすことが出来るのが特徴のひとつです。 さらに嬉しいことに、愛犬と一緒にカヤック体験が出来るというプランも用意されています。 今年の夏はペットも含めた家族全員で、素敵な思い出を作ってみてはいかがでしょうか？ カヤック体験の途中でコーヒーやクッキーの差し入れがあり、水上で優雅にカフェ気分が楽しめる嬉しいサービスがあります！ 八ヶ岳散策や登山の帰りにおすすめ「甲斐大泉パノラマの湯」 View this post on Instagram A post shared by 森田 徹 (@golgodenka) 甲斐大泉駅から徒歩3分、標高1147mにある温泉。 晴れの日は露天風呂に入りながら満天の星空を眺めることが出来ます。 お湯の温度は比較的ぬるめで、ゆっくりと長い時間浸かることが出来る疲労回復とストレス発散に最適な温泉スポットとなっております。 館内にはサウナや無料の足湯もあるので、ウインタースポーツの帰りやドライブついで気軽に立ち寄ってみてもいいかも知れません。 パノラマの湯はその標高の高さと澄んだ空気から、綺麗な夜景が楽しめる温泉施設として知られています。 4. 本格的に体を動かそう！ラフティングプラン 銘石の宿かげつ→本流堂→奈良田温泉白根館のアクセス方法 コロナ太りもストレスも一気に発散できる本流堂のラフティング View this post on Instagram A post shared by 桶川 翔平 (@o_1986sho) JR身延線波高島駅から車で約20分。 本流堂は森林率97%の街でエキサイティングな川下りが体験できるスポット。 ツアーにはスタッフが防水カメラを持って同伴し、思い出のワンショットを撮ってくれます。 ツアー後にメールで写真データを送ってくれるので、自宅に帰ってからでも安心して写真を確認することが出来ます。 施設もおしゃれで清潔感があり、オーナーやスタッフの方もとても親切な方たちなので、気持ちよくラフティングを楽しめること間違いなしです。 大自然の中で、身体を動かしてストレス解消したい皆様にぜひ訪れてほしい場所となっています！ まるで美容液のような温泉「奈良田温泉 白根館」 View this post on Instagram A post shared by ぶるさん (@still_in_love2000) 奈良田温泉は、源泉100％のトロトロの泉質がクセになる地元民に人気の温泉施設で、多くのリピーターがいます。 ひのきの内湯と木造りの露天風呂がいい雰囲気を作り出しています。 温泉雑誌や新聞で度々取り上げられるほど評判のいい温泉で、2016年度の温泉総選挙では「うる肌部門第3位」に選ばれました。 これぞ秘湯といった趣の温泉で、非日常を体験するのには持ってこいの温泉スポットです。 あなたも奈良田温泉に訪れたことをきっかけに、温泉めぐりにハマってしまうかも知れません。 過去に別の記事で奈良田温泉の泉質や効能についてご紹介したのでご興味のある方は覗いてみてください↓ 七不思議の湯と呼ばれる硫黄泉の奈良田温泉もご紹介しています 銘石の宿かげつのおすすめ宿泊プラン ☆迷ったらこのプラン☆　かげつおススメ基本プラン【梅】 ★かげつの基本プラン★『かげつ甲州牛の溶岩焼き』に舌鼓。ゆったり贅沢なひとときをお過ごし下さい。情緒あふれる6,000坪の日本庭園をながめ、石和の6つの源泉が豊富に注がれる広々とした大露天岩風呂で癒しのひとときを。 【50歳からの大人旅】夕・朝食お部屋食確約＆アーリー・レイト特典付 子育てもひと段落、時間もゆとりも今まで以上に持てるシニア世代にぴったりな宿泊プランです。 [プラン内容]50歳以上のお客様限定のプランです。ご予約時、50歳以上の方を宿泊代表者にして頂きますようお願い致します。※同行者の方の年齢制限はございません。宿泊当日は、受付の際に身分証明書の確認をさせて頂きます。   お部屋でお食事のんびりプラン♪ ☆お部屋食確約☆至れり尽くせりの贅沢プラン、ご夕食もご朝食もお部屋にてご用意させていただきます。「プロが選んだ日本の旅館百選」の料理部門でも毎年表彰されているかげつ自慢のお料理をお部屋でゆっくりご堪能下さい。【こだわりのひと品　甲州牛の溶岩焼き】天然の溶岩の板で、甲州牛と季節の野菜をさっと焼いて、秘伝のたれと塩でお召し上がりください。 まとめ 以上、コロナ禍でのストレス解消法のススメということで、山梨県でできるアクティビティと日帰り温泉をご紹介させていただきました。 今回記事でご紹介した場所以外にも、山梨県には密を避けて身体も心もリラックスできる場所や大自然の中で思い切り身体を動かせるアクティビティがまだまだあります。 最近「自然の中でリラックスしたい」「家から出て身体を動かしたい」と思ったことがあるあなた。ぜひこの機会に山梨へお越しください。 そして、当館にお立ち寄りいただき思う存分リラックスしていただけたら幸いです。 close

山梨でリフレッシュ！コロナ太り解消にもおすすめのアクティビティ4選｜最寄の温泉も！